अदरक सभी घर में पाई जाती है शायद ही ऐसा कोई घर होगा जिसमें अदरक की चाय नहीं बनाई जाती हो !
दरअसल अदरक का सेवन सेहत के लिए इतना अधिक लाभदायक होता है कि हर घर में अदरक रोजाना उपयोग में लाई जाती है इसके अलावा अदरक सब्जियों में इस्तेमाल की जाती है !
अदरक में बहुत से गुण पाए जाते हैं अदरक औषधी का भी काम करती है पोषक तत्व और बायो एक्टिव योगिक को से भरा हुआ अदरक इंसान के शरीर और दिमाग के लिए बेहद लाभकारी साबित होता है !
अदरक के नियमित इस्तेमाल से आपको जीवन चलाने की समस्या नहीं होगी इतना ही नहीं ह्रदय रोग बवासीर और रक्त विकार आदि जैसे रोगों में भी अदरक के औषधि गुण से आपको लाभ मिलता है
अदरक के फायदे
1 . सिर दर्द से राहत –
ज्यादा काम करने या थकान की वजह से जब आपका सर दर्द होता है तो आप सिर दर्द को चुटकियों में दूर कर कर सकते हैं सिर दर्द दूर करने के लिए सिर्फ आपको पांच मिले दूध में 5 ग्राम सौंठ का पेस्ट मिला ले इसे छानकर नाक के रास्ते ले या तो आप अदरक की चाय बनाकर भी पी सकते हैं इसे तेज सिर दर्द का उपचार होता है !
2 . कान दर्द का इलाज –
अगर किसी कारण वश आपके कान में दर्द हो रहा हो तो आप इसे अदरक की सहायता से दूर कर सकते हैं अदरक के रस को हल्का गर्म कर ले क्या आप अदरक मधु एवं बनाए को मिलाकर तेल में पका लें या फिर चारों को मिलाकर गुनगुना कर एक दो बूंद कान में डालें या फिर सौंठ के रस को गुनगुना कर दो से पांच बूंद कान में डालने से कान का दर्द ठीक होता है !
3 . खांसी और जुकाम का इलाज –
आमतौर पर सर्दी खासी सभी को होती रहती है खासकर छोटे बच्चों को और सर्दी होने की वजह से आप ठीक से सांस भी नहीं ले सकते जो कि ठीक नहीं होता इसमें आप अदरक की सहायता ले सकते 5 मिली अदरक के रस चौथाई भाग मधु का रस मिला ले और इसे सुबह शाम सेवन करने से खांसी जुकाम और बुखार ठीक होता है !
4 . बुखार में अदरक का सेवन से लाभ –
सौंठ के साथ बराबर मात्रा में सौंठ या अदरक को 1 ग्राम की मात्रा से प्रारंभ कर , रोज 1-1 ग्राम बढ़ाते हुए 30 ग्राम होने पर एक माह तक सेवन कर , फिर उसी क्रम में कम करते हुए बंद करने से सूजन जुकाम आदि कफ एवं बुखार के रोगों का निवारण होता है !
